なんというかさまざまなことがおきました

運動不足気味なのに食欲は旺盛です。ちょっと食事制限したほうがいいのかもしれません。まずジュースばかり飲んでないで、ただの水、ミネラルウォーターにしたほうがいいのかもしれません。

今夜のメニューはなににするかを決めかねているのですが・・・。野菜炒めはちょっと前にしましたし・・・。他愛のないことかもしれませんがメニューというのはかなり重要で、ミネラルの配分をきちんと管理しないと脳がうまいぐあいに働いてくれないのです。

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